Ученые нашли лучший способ бросить курить

Без лишних предисловий: лучший способ бросить курить — это резкий отказ от курения.

Он на 25% более успешен, чем если пытаться постепенно сокращать дозу — это научно доказано.

Британские ученые пришли к выводу, что бросать курить лучше резко, а не постепенно. Отчет об их работе опубликован в Annals of Internal Medicine.

Лучший способ бросить курить — это одномоментный отказ от курения.

лучший способ бросить курить

Одномоментный отказ от курения с большей вероятностью приводит к долгосрочному результату, даже у курильщиков, которые изначально собирались постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет

В исследовании участвовали 697 курильщиков.

Посмотрите еще…

21 способ, с помощью которых офисная работа вас убивает

ЗАБРАТЬ ПРОСМОТРЕННЫЙ ПОСТ СЕБЕ И ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ