Видео: 100 лет фитнеса за 100 секунд

Как менялось то, что мы сейчас называем фитнесом с 1910 года до наших дней.

Служба здравоохранения Великобритании, создала видеоролик, показывающий развитие фитнеса, начиная с 1910 года и заканчивая нашими днями.

В общем, этот ролик британских ученых доказывает, что фитнес был всегда. Что, конечно же, является враньем ,но обо всём по порядку…

1910 год

В 1910-х годах женщины в юбках по щиколотку делали обычную лёгкую зарядку, которая рассматривалась как серьезная форма физических упражнений, а не просто способ согреться.

1920 год

В бурные 20-е годы, растяжка до сих пор являлась основной формой фитнеса, с одним лишь изменением: дама, выполнявшая зарядку, была при полном параде.

1930 год

30-е годы ознаменовали собой изменение в фитнес индустрии. Тогда возникли групповые занятия, ан которых упражнения выполнялись синхронно.

1940 год

В 1940 году, однако, фитнес был сосредоточен на физической привлекательности. Женщины не были заинтересованы в том, чтобы хорошо попотеть или подкачать мышцы, но тем не менее они выполняли приседания в домашних условиях.

1950 год

В 1950 год в ход пошёл обруч, который делает тренировки намного веселее.

1960 год

В 60-х появилось много тренажёров, которые позволяли женщинам практически ничего не делать и худеть.

1970 год

В 70-х настало время Jazzercise — танца, включавшего в себя сочетание аэробных упражнений и джазовых элементов, который охватил страну штурмом.

1980 год

80-е — эпоха аэробики! Все кому не лень снимали обучающее видео, по которому потом занимались женщины по всему миру.

1990 год

В 90-е модным направлением фитнеса стал Tae Bo, который сочетал в себе смесь таэквондо и бокса.

2000 год

В 2000-х, фитнес и танцы вновь воссоединились, в следствие чего на свет появились классы танцев в стиле хип-хоп.

2010 год

В эти годы танцы стали набирать всё большую популярность. И в 2000-х на пике моды стала Зумба, сочетающая в себе разные виды танцев.

Полное видео «100 лет фитнеса за 100 секунд»

100 Years of Fitness in 100 Seconds

Если любое движение тела в целях улучшения его состояния называть фитнесом, то он существовал еще до появления человечества. Понятие физическая культура и культ тела появилась еще в Древней Греции. А вот если фитнес называть фитнесом, то он появился только в 90-е годы прошлого века.

Не пропусти…

Занятия йогой полезны. Это каждая собака знает